Benjamin11 mai 20212 Min" Oui mais c'est du bon gras, c'est du beurre oméga 3"Alors oui ça part d'une bonne intention de prendre du beurre oméga 3, vous prenez votre alimentation en main avec des actions positives...
Benjamin11 mai 20212 Min8 étirements à faire en cas de lombalgie chroniqueComment ? Combien de temps ? Quand ? Douleur ou sans douleur ? Je tente d'éclaircir toutes ces questions auxquelles vous vous posez ?...
Benjamin25 juil. 20202 MinÉvitez de sauter les repas !Beaucoup de personne cherchant à perdre du poids prennent le réflexe de retirer un ou plusieurs repas dans la journée. Il faut savoir que...
Benjamin22 mars 20207 Min10 aliments pour être en bonne santé!Dans cette article, je vous proposes 10 aliments clés à intégrer dans votre alimentation et quotidien pour améliorer votre santé.