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Benjamin
- 11 mai 2021
- 2 Min
" Oui mais c'est du bon gras, c'est du beurre oméga 3"
Alors oui ça part d'une bonne intention de prendre du beurre oméga 3, vous prenez votre alimentation en main avec des actions positives...
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Benjamin
- 11 mai 2021
- 2 Min
8 étirements à faire en cas de lombalgie chronique
Comment ? Combien de temps ? Quand ? Douleur ou sans douleur ? Je tente d'éclaircir toutes ces questions auxquelles vous vous posez ?...
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Benjamin
- 25 juil. 2020
- 2 Min
Évitez de sauter les repas !
Beaucoup de personne cherchant à perdre du poids prennent le réflexe de retirer un ou plusieurs repas dans la journée. Il faut savoir que...
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Benjamin
- 25 juil. 2020
- 4 Min
Les compléments alimentaires sont-ils indispensables ?
Marketing et réputation autour des compléments alimentaires ? Il existe aujourd’hui un énorme business autour des compléments alimentaire...
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Benjamin
- 22 mars 2020
- 7 Min
10 aliments pour être en bonne santé!
Dans cette article, je vous proposes 10 aliments clés à intégrer dans votre alimentation et quotidien pour améliorer votre santé.
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