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Benjamin
11 mai 20212 min de lecture
" Oui mais c'est du bon gras, c'est du beurre oméga 3"
Alors oui ça part d'une bonne intention de prendre du beurre oméga 3, vous prenez votre alimentation en main avec des actions positives...
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Benjamin
11 mai 20212 min de lecture
8 étirements à faire en cas de lombalgie chronique
Comment ? Combien de temps ? Quand ? Douleur ou sans douleur ? Je tente d'éclaircir toutes ces questions auxquelles vous vous posez ?...
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Benjamin
25 juil. 20202 min de lecture
Évitez de sauter les repas !
Beaucoup de personne cherchant à perdre du poids prennent le réflexe de retirer un ou plusieurs repas dans la journée. Il faut savoir que...
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Benjamin
25 juil. 20204 min de lecture
Les compléments alimentaires sont-ils indispensables ?
Marketing et réputation autour des compléments alimentaires ? Il existe aujourd’hui un énorme business autour des compléments alimentaire...
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Benjamin
22 mars 20207 min de lecture
10 aliments pour être en bonne santé!
Dans cette article, je vous proposes 10 aliments clés à intégrer dans votre alimentation et quotidien pour améliorer votre santé.
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