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Benjamin
17 janv. 20230 min de lecture
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" Oui mais c'est du bon gras, c'est du beurre oméga 3"
Alors oui ça part d'une bonne intention de prendre du beurre oméga 3, vous prenez votre alimentation en main avec des actions positives...
Benjamin
11 mai 20212 min de lecture
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8 étirements à faire en cas de lombalgie chronique
Comment ? Combien de temps ? Quand ? Douleur ou sans douleur ? Je tente d'éclaircir toutes ces questions auxquelles vous vous posez ?...
Benjamin
11 mai 20212 min de lecture
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Évitez de sauter les repas !
Beaucoup de personne cherchant à perdre du poids prennent le réflexe de retirer un ou plusieurs repas dans la journée. Il faut savoir que...
Benjamin
25 juil. 20202 min de lecture
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