Comment perdre du poids ?

Un rééquilibrage alimentaire

Vous cherchez à perdre du poids tout en conservant votre tonus et volume musculaire ? Les programmes sportifs et alimentaire que je vous propose permettent au corps de puiser de manière naturelle dans vos réserves en gras. Le but étant de créer un léger déficit calorique afin d’apporter suffisamment d’énergie à votre corps pour qu’il puisse fonctionner correctement.

Les régimes ne fonctionnent pas !

En effet, le terme de régime et le régime en soi devrait être interdit. Le corps est une machine complexe qui a besoin de carburant pour alimenter vos organes vitaux, vos muscles et votre cerveau. La solution n’est pas de moins manger mais de mieux manger, avec des aliments sains et non transformés.

La nature est tellement bien faite, pourquoi modifier les aliments ?

Réserver maintenant

pomme-et-ruban-me%25CC%2581trique-de-vert-de-concept-de-perte-de-poids-32626530_edited_edited.jpg

Services proposés

Un bon départ pour votre santé

Devis : nobennogain@gmail.com

Entraînement particulier

Accompagnement et dépassement de soi

E3D56CF3-09FB-46E6-AA28-92958C1A0ED0-6490-000003D7798B36F6.JPG

Rééquilibrage alimentaire

Eviter l'effet yoyo

Programme maison

Personnalisé et adapté

Bilan impédancemétrique

Pourquoi faire une analyse corporelle?

(https://tanita.fr/bc-601/)

Tarifs et informations

La solution pour perdre du poids !

10 Conseils pour perdre du poids

Je vous proposes gratuitement une liste de conseils afin d'atteindre vos objectifs!!

Forum

Je voudrais partager mon expérience. Au fil du temps j'ai pris un peu de poids sans trop se voir et cela s'est accentué avec la ménopause. Je pensais bien manger, mais finalement je faisais de petites erreurs qui ne me permettais pas de maigrir. J'ai expliqué à Benjamin ce que je mangeais et il m'a donné son avis. J'ai commencé mon programme alimentaire le 17 mai, le 22 juillet donc 2 mois après environ j'avais perdu 4 cm de tour de taille. 6cm de tour de bassin 5 cm de tour de cuisses mais surtout 17 cm à l'abdomen...évidemment super contente et là je continue toujours et je ne ressent pas la faim ...alors n'hésitez pas foncez.